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6 modi per mantenere il tuo cervello giovane e sano

Dott.ssa Daniela Mascaro
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Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
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Ci sono davvero dei trucchetti per mantenere il cervello giovane  e in salute o è… Leggi tutto »6 modi per mantenere il tuo cervello giovane e sano

Come arredare la tua casa con la psicologia dei colori

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Chi ha detto che la psicologia è solo quella che si fa nelle aule di… Leggi tutto »Come arredare la tua casa con la psicologia dei colori

Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

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Quando non riesco ad addormentarmi o qualcuno mi chiede un consiglio per combattere l’insonnia la… Leggi tutto »Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

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C’è una domanda che le persone mi fanno spesso, il che mi fa pensare che… Leggi tutto »Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

Sapevi che meditare fa ingrandire il cervello?

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Le scansioni cerebrali dello studio condotto dalla ricercatrice Sara Lazar’s mostrano che la meditazione può… Leggi tutto »Sapevi che meditare fa ingrandire il cervello?

Non riesci a concentrarti perchè hai troppi pensieri? Un Guru Indiano spiega come fare

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Quando si parla di concentrazione pensiamo alla capacità di focalizzare la mente su un oggetto ma… Leggi tutto »Non riesci a concentrarti perchè hai troppi pensieri? Un Guru Indiano spiega come fare

12 cose che le persone di successo fanno nel weekend

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Qualche giorno ho trovato  un articolo che ha attirato la mia attenzione, parlava di cosa… Leggi tutto »12 cose che le persone di successo fanno nel weekend