Occupati della tua mente

Come andare d’accordo con il tuo cervello

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Fino a qualche tempo fa si pensava che solo il cervello dei bambini fosse in… Leggi tutto »Come andare d’accordo con il tuo cervello

3 tecniche veloci per stare presenti

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Reminder: ricorda di stare qui ed ora. Il momento presente è l’unica cosa che c’è… Leggi tutto »3 tecniche veloci per stare presenti

Come il trauma cambia la nostra mente

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Grazie alle scansioni cerebrali, le ricerche hanno finalmente dimostrato che il trauma cambia fisicamente il… Leggi tutto »Come il trauma cambia la nostra mente

E’ l’inconscio a guidare le tue scelte?

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Carl Jung ha detto :   “Finchè non rendi consapevole l’inconscio, dirigerà la tua vita… Leggi tutto »E’ l’inconscio a guidare le tue scelte?

L’esercizio della gratitudine

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Oggi parliamo di un esercizio facile facile ma molto efficace per migliorare l’umore praticamente all’istante:… Leggi tutto »L’esercizio della gratitudine

Non aver paura di pensare in modo diverso dagli altri

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Qualche giorno fa ho letto di un esperimento, ne leggo molti ogni giorno e credevo… Leggi tutto »Non aver paura di pensare in modo diverso dagli altri

6 modi per mantenere il tuo cervello giovane e sano

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Ci sono davvero dei trucchetti per mantenere il cervello giovane  e in salute o è… Leggi tutto »6 modi per mantenere il tuo cervello giovane e sano

Fai attenzione a come parli a te stesso perchè ti stai ascoltando

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Oggi ho letto questa frase e mi sono venuti in mente gli studi del Dottor… Leggi tutto »Fai attenzione a come parli a te stesso perchè ti stai ascoltando

Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Quando non riesco ad addormentarmi o qualcuno mi chiede un consiglio per combattere l’insonnia la… Leggi tutto »Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza

Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Dott.ssa Daniela Mascaro
Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
Seguimi su
Latest posts by Dott.ssa Daniela Mascaro (see all)

Tutti noi almeno una volta abbiamo fatto un pensiero negativo su noi stessi.Può essere che… Leggi tutto »8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza