meditazione

Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

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Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
La mia mission è aiutare le persone a vivere una vita felice e sana a 360°.
Ordine Psicologi della Calabria n°1332
Dott.ssa Daniela Mascaro
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C’è una domanda che le persone mi fanno spesso, il che mi fa pensare che… Leggi tutto »Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

Sapevi che meditare fa ingrandire il cervello?

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Le scansioni cerebrali dello studio condotto dalla ricercatrice Sara Lazar’s mostrano che la meditazione può… Leggi tutto »Sapevi che meditare fa ingrandire il cervello?

Non riesci a concentrarti perchè hai troppi pensieri? Un Guru Indiano spiega come fare

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Quando si parla di concentrazione pensiamo alla capacità di focalizzare la mente su un oggetto ma… Leggi tutto »Non riesci a concentrarti perchè hai troppi pensieri? Un Guru Indiano spiega come fare