psicologia

L’esercizio della gratitudine

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Sono una Psicologa Clinica e Life Coach online e mi occupo di Benessere fisico e mentale, Meditazione e Sviluppo Personale.
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Dott.ssa Daniela Mascaro
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Oggi parliamo di un esercizio facile facile ma molto efficace per migliorare l’umore praticamente all’istante:… Leggi tutto »L’esercizio della gratitudine

Come arredare la tua casa con la psicologia dei colori

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Chi ha detto che la psicologia è solo quella che si fa nelle aule di… Leggi tutto »Come arredare la tua casa con la psicologia dei colori

Fai attenzione a come parli a te stesso perchè ti stai ascoltando

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Oggi ho letto questa frase e mi sono venuti in mente gli studi del Dottor… Leggi tutto »Fai attenzione a come parli a te stesso perchè ti stai ascoltando

Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

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Quando non riesco ad addormentarmi o qualcuno mi chiede un consiglio per combattere l’insonnia la… Leggi tutto »Un metodo semplice e veloce per addormentarsi e dormire profondamente

8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza

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Tutti noi almeno una volta abbiamo fatto un pensiero negativo su noi stessi.Può essere che… Leggi tutto »8 cose da leggere quando credi di non essere abbastanza

Quando dici a tuo figlio che è intelligente gli stai insegnando ad essere un fallito

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Una ragazza che seguo da qualche tempo in un percorso di crescita personale era disperata… Leggi tutto »Quando dici a tuo figlio che è intelligente gli stai insegnando ad essere un fallito

25 segni che sei OK (anche se non ti sembra così)

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A chi non è capitato di avere momenti, giorni, mesi o anni in cui ci… Leggi tutto »25 segni che sei OK (anche se non ti sembra così)

Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

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C’è una domanda che le persone mi fanno spesso, il che mi fa pensare che… Leggi tutto »Pensi troppo e non riesci a smettere? questo articolo è fatto apposta per te

Cosa ha visto uno Sciamano in un ospedale psichiatrico

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Secondo gli sciamani la malattia mentale simboleggia la “nascita di un guaritore”, spiega Malidoma Patrice… Leggi tutto »Cosa ha visto uno Sciamano in un ospedale psichiatrico

Cosa rimpiangono le persone poco prima di morire?

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Ti è mai capitato di perdere un’occasione perchè avevi paura? Scommetto che almeno un attimo… Leggi tutto »Cosa rimpiangono le persone poco prima di morire?